Jag tror att det är därför vi aldrig får det vi vill ha.

Det finns en omvänd lag i livet.

Vissa saker fungerar precis som du förväntar dig: om du vill bli starkare, lyft mer vikt. Om du vill lära dig mer, studera mer. Om du vill tjäna mer, arbeta smartare.

Men det märkliga är att några av de viktigaste sakerna i livet fungerar i motsatt riktning.

Ju mer desperat du försöker bli lycklig, desto mer märker du att du inte är lycklig. Ju mer desperat du försöker känna dig självsäker, desto mer granskar du dig själv efter tecken på osäkerhet. Ju mer du behöver andras godkännande, desto noggrannare bevakar du allt du säger och gör ifall de skulle ogilla det. Ju mer kontroll du behöver, desto mer hotfullt blir allt du inte kan kontrollera.

Ser du vad som händer?

SJÄLVA jakten blir ett bevis på att du saknar det du jagar.

Du försöker inte desperat bli lycklig om inte någon del av dig tror att du inte är lycklig nog. Du söker inte desperat godkännande om du inte tror att ditt eget godkännande inte räcker. Du blir inte besatt av att verka självsäker om du inte är rädd att människor ska upptäcka att du inte är det.

Så ju hårdare du jagar det positiva, desto mer uppmärksamhet ger du dess MOTSATS.

Det är som att försöka somna. Sömn är lätt tills du desperat behöver sova. Då ligger du där och tänker: ‘Jag måste somna. Varför är jag fortfarande vaken? Jag måste sova.’ Och plötsligt är ansträngningen att somna precis det som håller dig vaken.

Livet gör så här överallt.

Försök desperat att inte vara orolig, så blir du orolig över ATT VARA OROLIG.

Försök desperat att undvika misslyckanden, så blir misslyckandet så skrämmande att du blir rädd för att ta riskerna som krävs för att lyckas.

Försök desperat få alla att tycka om dig, så börjar du ändra på dig själv inför varje människa du möter. Ironiskt nog blir du mindre äkta när du försöker bli mer omtyckt, och förstör ofta just det som människor skulle ha kunnat tycka om hos dig.

Försök desperat kontrollera allt, så blir varje sak du inte kan kontrollera ett bevis på att du håller på att tappa kontrollen.

Det här är paradoxen:

Längtan efter det POSITIVA kan skapa en upplevelse av det NEGATIVA.

Men lagen fungerar åt andra hållet också.

Acceptera att du kan göra bort dig, så kan du plötsligt agera självsäkert.

Acceptera att du kan misslyckas, så kan du plötsligt ta riskerna som krävs för att lyckas.

Acceptera att någon kanske inte tycker om dig, så är du plötsligt fri att vara DIG SJÄLV.

Acceptera att vissa saker ligger utanför din kontroll, så kan du plötsligt lägga din energi på det du faktiskt kan kontrollera.

Acceptera att smärta är en del av livet, så slutar du lida bara för att lidande finns.

Den märkliga sanningen är att mycket av det vi vill ha bara kan nås genom att bli villiga att uppleva dess motsats.

Du kan inte ha mod utan att först tillåta rädsla.

Du kan inte ha självförtroende utan att tillåta osäkerhet och pinsamhet.

Du kan inte ha framgång utan att tillåta misslyckanden.

Du kan inte ha frihet utan att acceptera ovisshet.

Du kan inte få äkta godkännande samtidigt som du behöver allas godkännande.

Det positiva finns ofta på andra sidan av att ACCEPTERA det negativa.

Så svaret är inte att sluta VILJA ha saker. Det är att sluta BEHÖVA dem.

Önska dig lycka, men var villig att vara olycklig.

Önska dig framgång, men var villig att misslyckas.

Önska dig godkännande, men var villig att bli ogillad.

Önska dig visshet, men var villig att inte veta.

För i samma ögonblick som du KRÄVER något för att kunna må bra får dess frånvaro makt över dig.

Och ibland sjunker du snabbare ju hårdare du kämpar för att nå ytan.

Ibland är det inte vattnet som håller dig under ytan, utan ditt desperata försök att ta dig ur det.

Ibland måste du sluta kämpa mot vattnet tillräckligt länge för att inse att det kunde bära dig.

- Adam