فکر می‌کنم برای همین هرگز به خواسته‌مان نمی‌رسیم.

زندگی یک قانون وارونه دارد.

بعضی چیزها دقیقاً طبق انتظار کار می‌کنند: اگر می‌خواهی قوی‌تر شوی، وزنه بیشتری بزن. اگر می‌خواهی بیشتر یاد بگیری، بیشتر درس بخوان. اگر می‌خواهی بیشتر درآمد داشته باشی، هوشمندانه‌تر کار کن.

اما عجیب این است که بعضی از مهم‌ترین چیزهای زندگی در جهت مخالف کار می‌کنند.

هر چه با درماندگی بیشتری تلاش کنی خوشحال باشی، بیشتر متوجه می‌شوی که خوشحال نیستی. هر چه با درماندگی بیشتری بخواهی احساس اعتمادبه‌نفس کنی، بیشتر دنبال نشانه‌های ناامنی در خودت می‌گردی. هر چه بیشتر به تأیید دیگران نیاز داشته باشی، حرف‌ها و کارهایت را دقیق‌تر زیر نظر می‌گیری مبادا نپسندند. هر چه به کنترل بیشتری نیاز داشته باشی، چیزهای خارج از کنترلت تهدیدآمیزتر می‌شوند.

می‌بینی چه اتفاقی دارد می‌افتد؟

خودِ این دنبال کردن، مدرکی می‌شود که چیزی را که دنبالش هستی نداری.

با درماندگی برای خوشحال شدن تلاش نمی‌کنی مگر این‌که بخشی از تو باور داشته باشد به اندازه کافی خوشحال نیستی. با درماندگی تأیید نمی‌خواهی مگر این‌که باور داشته باشی تأیید خودت کافی نیست. وسواسِ بااعتمادبه‌نفس به نظر رسیدن نمی‌گیری مگر این‌که بترسی مردم بفهمند اعتمادبه‌نفس نداری.

پس هر چه سخت‌تر دنبال امر مثبت بدوی، توجه بیشتری به خلاف آن می‌دهی.

مثل تلاش برای خوابیدن است. خواب بی‌زحمت است تا وقتی که با درماندگی به آن نیاز پیدا کنی. آن‌وقت دراز می‌کشی و فکر می‌کنی: «باید بخوابم. چرا هنوز بیدارم؟ حتماً باید بخوابم.» و ناگهان تلاش برای خوابیدن همان چیزی می‌شود که بیدار نگهت می‌دارد.

زندگی همه‌جا این کار را می‌کند.

با درماندگی تلاش کن مضطرب نباشی، و حالا از مضطرب بودن مضطرب می‌شوی.

با درماندگی تلاش کن شکست نخوری، و شکست آن‌قدر ترسناک می‌شود که از خطرهای لازم برای موفقیت می‌ترسی.

با درماندگی تلاش کن همه دوستت داشته باشند، و جلوی هر کسی که می‌بینی شروع می‌کنی به ویرایش کردن خودت. عجیب این‌که در تلاش برای دوست‌داشتنی‌تر شدن، کمتر خودت می‌شوی و اغلب همان چیزی را نابود می‌کنی که مردم ممکن بود در تو دوست داشته باشند.

با درماندگی تلاش کن همه‌چیز را کنترل کنی، و هر چیز کنترل‌ناپذیر مدرکی می‌شود که داری کنترل را از دست می‌دهی.

تناقض همین است:

خواستنِ امر مثبت می‌تواند تجربه امر منفی را ایجاد کند.

اما قانون در جهت برعکس هم کار می‌کند.

بپذیر که شاید خجالت بکشی، و ناگهان می‌توانی با اعتمادبه‌نفس عمل کنی.

بپذیر که شاید شکست بخوری، و ناگهان می‌توانی خطرهای لازم برای موفق شدن را بپذیری.

بپذیر که شاید کسی دوستت نداشته باشد، و ناگهان آزادی خودت باشی.

بپذیر که بعضی چیزها خارج از کنترل تو هستند، و ناگهان می‌توانی انرژی‌ات را صرف چیزهایی کنی که واقعاً در کنترل تو هستند.

بپذیر که درد بخشی از زندگی است، و دیگر صرفاً به خاطر وجود رنج، رنج نمی‌کشی.

حقیقت عجیب این است که خیلی از چیزهایی که می‌خواهیم، فقط وقتی دست‌یافتنی می‌شوند که حاضر باشیم خلافشان را تجربه کنیم.

بدون جا دادن به ترس، نمی‌توانی شجاعت داشته باشی.

بدون جا دادن به ناامنی و شرمندگی، نمی‌توانی اعتمادبه‌نفس داشته باشی.

بدون جا دادن به شکست، نمی‌توانی موفقیت داشته باشی.

بدون پذیرش عدم قطعیت، نمی‌توانی آزادی داشته باشی.

وقتی نیاز داری همه تأییدت کنند، نمی‌توانی تأیید واقعی داشته باشی.

امر مثبت اغلب آن سوی پذیرش امر منفی پیدا می‌شود.

پس پاسخ این نیست که دیگر چیزی نخواهی. پاسخ این است که دیگر به آن نیازمند نباشی.

خوشحالی بخواه، اما حاضر باش ناخوشحال هم باشی.

موفقیت بخواه، اما حاضر باش شکست هم بخوری.

تأیید بخواه، اما حاضر باش دوستت هم نداشته باشند.

قطعیت بخواه، اما حاضر باش ندانی.

چون همان لحظه که چیزی را شرطِ خوب بودن حالت می‌کنی، نبودنش بر تو قدرت پیدا می‌کند.

و گاهی هر چه سخت‌تر برای رسیدن به سطح آب دست‌وپا بزنی، سریع‌تر فرو می‌روی.

گاهی چیزی که زیر آب نگهت داشته خود آب نیست، تلاش درمانده‌وار تو برای فرار از آن است.

گاهی باید جنگیدن با آب را آن‌قدر کنار بگذاری که بفهمی می‌توانست روی خودش نگهت دارد.

- Adam