Acho que é por isto que nunca conseguimos o que queremos.
Tradução por IA · Original em inglês
Há uma lei inversa na vida.
Algumas coisas funcionam exatamente como esperarias: se queres ficar mais forte, levanta mais peso. Se queres aprender mais, estuda mais. Se queres ganhar mais, trabalha de forma mais inteligente.
Mas o curioso é que algumas das coisas mais importantes da vida funcionam no sentido contrário.
Quanto mais desesperadamente tentas ser feliz, mais reparas que não és feliz. Quanto mais desesperadamente tentas sentir confiança, mais procuras em ti sinais de insegurança. Quanto mais precisas da aprovação dos outros, mais vigias tudo o que dizes e fazes, com medo de que desaprovem. Quanto mais controlo precisas de ter, mais ameaçador se torna tudo o que está fora do teu controlo.
Percebes o que está a acontecer?
A PRÓPRIA procura passa a ser uma prova de que te falta aquilo que procuras.
Não tentas desesperadamente ser feliz sem que alguma parte de ti acredite que não és suficientemente feliz. Não procuras aprovação desesperadamente sem acreditares que a tua própria aprovação não chega. Não ficas obcecado em parecer confiante sem teres medo de que descubram que não és.
Por isso, quanto mais persegues o positivo, mais atenção dás ao seu CONTRÁRIO.
É como tentar adormecer. Dormir não exige esforço até precisares desesperadamente de dormir. Depois ficas deitado a pensar: «Preciso de adormecer. Porque é que ainda estou acordado? Tenho de dormir.» E, de repente, o esforço para dormir passa a ser precisamente o que te mantém acordado.
A vida faz isto em todo o lado.
Tenta desesperadamente não sentir ansiedade e agora sentes ansiedade por SENTIRES ANSIEDADE.
Tenta desesperadamente evitar o fracasso e o fracasso passa a ser tão assustador que começas a ter medo de correr os riscos necessários para ter sucesso.
Tenta desesperadamente que toda a gente goste de ti e começas a alterar quem és perante cada pessoa que conheces. Ironicamente, ao tentares ser mais querido, tornas menos autêntica a pessoa que és, muitas vezes destruindo precisamente aquilo de que os outros poderiam gostar em ti.
Tenta desesperadamente controlar tudo e cada coisa que não consegues controlar passa a ser uma prova de que estás a perder o controlo.
Este é o paradoxo:
O desejo do POSITIVO pode criar uma experiência do NEGATIVO.
Mas a lei também funciona ao contrário.
Aceita que podes passar vergonha e, de repente, consegues agir com confiança.
Aceita que podes falhar e, de repente, consegues correr os riscos necessários para ter sucesso.
Aceita que alguém pode não gostar de ti e, de repente, és livre para seres TU MESMO.
Aceita que algumas coisas estão fora do teu controlo e, de repente, consegues dedicar a tua energia àquilo que realmente podes controlar.
Aceita que a dor faz parte da vida e deixas de sofrer simplesmente porque o sofrimento existe.
A verdade curiosa é que muitas das coisas que queremos só se alcançam quando estamos dispostos a viver o seu contrário.
Não podes ter coragem sem primeiro permitires que o medo exista.
Não podes ter confiança sem permitires a insegurança e a possibilidade de passar vergonha.
Não podes ter sucesso sem permitires a possibilidade de falhar.
Não podes ter liberdade sem aceitares a incerteza.
Não podes receber uma aprovação genuína enquanto precisas de que toda a gente te aprove.
O positivo está muitas vezes do outro lado de ACEITAR o negativo.
Por isso, a resposta não é deixar de QUERER as coisas. É deixar de PRECISAR delas.
Deseja a felicidade, mas aceita a possibilidade de seres infeliz.
Deseja o sucesso, mas aceita a possibilidade de falhares.
Deseja aprovação, mas aceita a possibilidade de não gostarem de ti.
Deseja certezas, mas aceita a possibilidade de não saberes.
Porque, no momento em que EXIGES alguma coisa para estares bem, a sua ausência ganha poder sobre ti.
E, às vezes, quanto mais lutas para chegar à superfície, mais depressa te afundas.
Às vezes, o que te mantém debaixo de água não é a água, mas a tua tentativa desesperada de escapar dela.
Às vezes, tens de parar de lutar contra a água durante tempo suficiente para perceberes que ela era capaz de te sustentar.