أظن أن هذا هو سبب عدم حصولنا أبدًا على ما نريد.

هناك قانون عكسي في الحياة.

بعض الأشياء تعمل تمامًا كما تتوقع: إن أردت أن تصبح أقوى، فارفع أوزانًا أكبر. وإن أردت أن تتعلّم أكثر، فادرس أكثر. وإن أردت أن تكسب أكثر، فاعمل بذكاء أكبر.

لكن الغريب أن بعض أهم الأشياء في الحياة تعمل في الاتجاه المعاكس.

كلما حاولت باستماتة أن تكون سعيدًا، زاد انتباهك إلى أنك لست سعيدًا. وكلما حاولت باستماتة أن تشعر بالثقة، زاد تفحّصك لنفسك بحثًا عن علامات انعدامها. وكلما احتجت إلى موافقة الآخرين، راقبت كل ما تقوله وتفعله بعناية أكبر خوفًا من اعتراضهم. وكلما احتجت إلى السيطرة، أصبح كل ما هو خارج سيطرتك أشد تهديدًا.

هل ترى ما الذي يحدث؟

السعي نفسه يصبح دليلًا على افتقارك إلى ما تسعى إليه.

لا تحاول باستماتة أن تصبح سعيدًا إلا إذا كان جزء منك يعتقد أنك لست سعيدًا بما يكفي. ولا تسعى باستماتة وراء الموافقة إلا إذا كنت تعتقد أن موافقتك أنت لا تكفي. ولا تنشغل بهوس بأن تبدو واثقًا إلا إذا كنت تخاف أن يكتشف الناس أنك لست كذلك.

لذلك، كلما ازددت ملاحقة للإيجابي، ازددت اهتمامًا بنقيضه.

الأمر يشبه محاولة النوم. يأتي النوم بلا جهد، إلى أن تحتاج إليه بشدة. ثم تستلقي وتفكّر: «عليّ أن أنام. لماذا ما زلت مستيقظًا؟ يجب أن أنام». وفجأة يصبح الجهد الذي تبذله للنوم هو الشيء نفسه الذي يُبقيك مستيقظًا.

الحياة تفعل هذا في كل مكان.

حاول باستماتة ألّا تقلق، فتصبح قلقًا من كونك قلقًا.

حاول باستماتة تجنّب الفشل، فيصبح الفشل مخيفًا جدًا إلى درجة أنك تخاف خوض المخاطر اللازمة للنجاح.

حاول باستماتة أن تجعل الجميع يحبونك، فتبدأ بتعديل نفسك حسب كل شخص تقابله. ومن المفارقات أنك بمحاولة أن تكون محبوبًا أكثر تصبح أقل أصالة، وغالبًا ما تُدمّر الشيء نفسه الذي كان يمكن أن يعجب الناس فيك.

حاول باستماتة السيطرة على كل شيء، فيصبح كل شيء لا تستطيع التحكم فيه دليلًا على أنك تفقد السيطرة.

وهذه هي المفارقة:

الرغبة في الإيجابي قد تخلق تجربة سلبية.

لكن القانون يعمل بالعكس أيضًا.

تقبّل أنك قد تُحرج نفسك، وفجأة تستطيع أن تتصرف بثقة.

تقبّل أنك قد تفشل، وفجأة تستطيع خوض المخاطر اللازمة للنجاح.

تقبّل أن أحدهم قد لا يحبك، وفجأة تصبح حرًا في أن تكون نفسك.

تقبّل أن بعض الأشياء خارج سيطرتك، وفجأة تستطيع توجيه طاقتك نحو ما تستطيع بالفعل التحكم فيه.

تقبّل أن الألم جزء من الحياة، فتتوقف عن المعاناة لمجرد أن المعاناة موجودة.

الحقيقة الغريبة هي أن كثيرًا مما نريده لا نصل إليه إلا حين نصبح مستعدين لخوض نقيضه.

لا يمكنك أن تتحلّى بالشجاعة من دون أن تسمح أولًا بوجود الخوف.

لا يمكنك أن تتحلّى بالثقة من دون أن تسمح بوجود انعدام الأمان والإحراج.

لا يمكنك أن تنجح من دون أن تسمح بإمكانية الفشل.

لا يمكنك أن تكون حرًا من دون أن تتقبّل عدم اليقين.

لا يمكنك الحصول على موافقة صادقة ما دمت تحتاج إلى موافقة الجميع عليك.

غالبًا ما نجد الإيجابي على الجانب الآخر من تقبّل السلبي.

إذًا الحل ليس أن تتوقف عن الرغبة في الأشياء. بل أن تتوقف عن الاحتياج إليها.

ارغب في السعادة، لكن كن مستعدًا لأن تكون غير سعيد.

ارغب في النجاح، لكن كن مستعدًا للفشل.

ارغب في الموافقة، لكن كن مستعدًا لأن تكون غير محبوب.

ارغب في اليقين، لكن كن مستعدًا لعدم المعرفة.

لأنك في اللحظة التي تشترط فيها وجود شيء كي تكون بخير، تمنح غيابه سلطة عليك.

وأحيانًا، كلما اشتدّ صراعك للوصول إلى السطح، ازددت غرقًا بسرعة.

وأحيانًا لا يكون الماء هو ما يُبقيك تحته، بل محاولتك اليائسة للهروب منه.

وأحيانًا تحتاج إلى التوقف عن مقاومة الماء مدة تكفي لتدرك أنه كان قادرًا على حملك.

- Adam