Creo que por esto nunca conseguimos lo que queremos.
Traducción por IA · Original en inglés
Hay una ley inversa en la vida.
Algunas cosas funcionan exactamente como esperarías: si quieres ser más fuerte, levanta más peso. Si quieres aprender más, estudia más. Si quieres ganar más, trabaja de forma más inteligente.
Pero lo curioso es que algunas de las cosas más importantes de la vida funcionan en sentido contrario.
Cuanto más desesperadamente intentas ser feliz, más te das cuenta de que no lo eres. Cuanto más desesperadamente intentas sentirte seguro, más te examinas en busca de señales de inseguridad. Cuanto más necesitas la aprobación de los demás, más vigilas todo lo que dices y haces por si lo desaprueban. Cuanto más control necesitas, más amenazante se vuelve todo lo que está fuera de tu control.
¿Ves lo que está pasando?
La búsqueda EN SÍ MISMA se convierte en una prueba de que te falta lo que estás buscando.
No intentas desesperadamente ser feliz a menos que una parte de ti crea que no eres lo bastante feliz. No buscas aprobación desesperadamente a menos que creas que tu propia aprobación no basta. No te obsesionas con parecer seguro a menos que temas que los demás descubran que no lo eres.
Así que cuanto más persigues lo positivo, más atención prestas a su CONTRARIO.
Es como intentar dormirte. Dormir no requiere esfuerzo hasta que necesitas dormir desesperadamente. Entonces te quedas en la cama pensando: «Necesito dormirme. ¿Por qué sigo despierto? Tengo que dormir». Y, de repente, el esfuerzo por dormir se convierte precisamente en lo que te mantiene despierto.
La vida hace esto por todas partes.
Intenta desesperadamente no sentir ansiedad y ahora sientes ansiedad por SENTIR ANSIEDAD.
Intenta desesperadamente evitar el fracaso y el fracaso se vuelve tan aterrador que empiezas a tener miedo de correr los riesgos necesarios para triunfar.
Intenta desesperadamente caerle bien a todo el mundo y empiezas a modificar quién eres ante cada persona que conoces. Irónicamente, al intentar resultar más agradable, te vuelves menos auténtico y a menudo destruyes precisamente aquello que a los demás les habría gustado de ti.
Intenta desesperadamente controlarlo todo y cada cosa que no puedes controlar se convierte en una prueba de que estás perdiendo el control.
Esta es la paradoja:
El deseo de lo POSITIVO puede crear una experiencia de lo NEGATIVO.
Pero la ley también funciona a la inversa.
Acepta que puedes hacer el ridículo y, de repente, puedes actuar con confianza.
Acepta que puedes fracasar y, de repente, puedes correr los riesgos necesarios para triunfar.
Acepta que puede que no le caigas bien a alguien y, de repente, eres libre de ser TÚ MISMO.
Acepta que algunas cosas están fuera de tu control y, de repente, puedes dedicar tu energía a las cosas que sí puedes controlar.
Acepta que el dolor forma parte de la vida y dejas de sufrir simplemente porque el sufrimiento existe.
La curiosa verdad es que muchas de las cosas que queremos solo se alcanzan cuando estamos dispuestos a experimentar lo contrario.
No puedes tener valentía sin permitir primero que exista el miedo.
No puedes tener confianza sin permitir la inseguridad y la posibilidad de pasar vergüenza.
No puedes tener éxito sin permitir la posibilidad del fracaso.
No puedes tener libertad sin aceptar la incertidumbre.
No puedes recibir una aprobación sincera mientras necesites que todo el mundo te apruebe.
Lo positivo suele encontrarse al otro lado de ACEPTAR lo negativo.
Así que la respuesta no es dejar de QUERER cosas. Es dejar de NECESITARLAS.
Desea la felicidad, pero acepta la posibilidad de ser infeliz.
Desea el éxito, pero acepta la posibilidad de fracasar.
Desea aprobación, pero acepta la posibilidad de no caer bien.
Desea certezas, pero acepta la posibilidad de no saber.
Porque en el momento en que EXIGES algo para estar bien, su ausencia adquiere poder sobre ti.
Y a veces, cuanto más luchas por llegar a la superficie, más rápido te hundes.
A veces, lo que te mantiene bajo el agua no es el agua, sino tu intento desesperado de escapar de ella.
A veces tienes que dejar de luchar contra el agua el tiempo suficiente para darte cuenta de que podía sostenerte.