Cred că de asta nu obținem niciodată ce vrem.
Traducere cu IA · Original în engleză
Există o lege inversă a vieții.
Unele lucruri funcționează exact cum te aștepți: dacă vrei să devii mai puternic, ridică mai multă greutate. Dacă vrei să înveți mai mult, studiază mai mult. Dacă vrei să câștigi mai mult, muncește mai inteligent.
Dar ciudat este că unele dintre cele mai importante lucruri din viață funcționează în direcția opusă.
Cu cât încerci mai disperat să fii fericit, cu atât observi mai mult că nu ești fericit. Cu cât încerci mai disperat să te simți încrezător, cu atât cauți mai mult în tine semne de nesiguranță. Cu cât ai mai multă nevoie de aprobarea altora, cu atât supraveghezi mai atent tot ce spui și faci, de teamă să nu dezaprobe. Cu cât ai nevoie de mai mult control, cu atât devine mai amenințător tot ce nu poți controla.
Vezi ce se întâmplă?
ÎNSĂȘI căutarea devine dovada că îți lipsește ceea ce cauți.
Nu încerci disperat să devii fericit decât dacă o parte din tine crede că nu ești suficient de fericit. Nu cauți disperat aprobare decât dacă tu crezi că propria aprobare nu este suficientă. Nu devii obsedat să pari încrezător decât dacă îți este teamă că oamenii ar putea descoperi că nu ești.
Așa că, pe măsură ce alergi mai tare după pozitiv, acorzi mai multă atenție OPUSULUI său.
Este ca atunci când încerci să adormi. Somnul vine fără efort până în clipa în care ai nevoie disperată să dormi. Atunci stai întins și gândești: „Trebuie să adorm. De ce sunt încă treaz? Trebuie să dorm.” Și, dintr-odată, chiar efortul de a adormi devine ceea ce te ține treaz.
Viața face asta peste tot.
Încearcă disperat să nu fii anxios și acum ești anxios din cauza FAPTULUI CĂ EȘTI ANXIOS.
Încearcă disperat să eviți eșecul, iar eșecul devine atât de înfricoșător încât îți este teamă să îți asumi riscurile necesare pentru succes.
Încearcă disperat să te placă toată lumea și începi să te modifici în funcție de fiecare om pe care îl întâlnești. Ironic, încercând să devii mai plăcut, devii mai puțin autentic, distrugând adesea exact lucrul pe care oamenii l-ar fi putut aprecia la tine.
Încearcă disperat să controlezi totul și fiecare lucru care nu poate fi controlat devine dovada că pierzi controlul.
Acesta este paradoxul:
Dorința de POZITIV poate crea o experiență a NEGATIVULUI.
Dar legea funcționează și în sens invers.
Acceptă că te poți face de râs și, dintr-odată, poți acționa cu încredere.
Acceptă că poți eșua și, dintr-odată, îți poți asuma riscurile necesare pentru a reuși.
Acceptă că cineva poate să nu te placă și, dintr-odată, ești liber să fii TU ÎNSUȚI.
Acceptă că unele lucruri nu sunt sub controlul tău și, dintr-odată, îți poți îndrepta energia spre lucrurile pe care chiar le poți controla.
Acceptă că durerea face parte din viață și încetezi să suferi doar pentru că suferința există.
Adevărul ciudat este că multe dintre lucrurile pe care le vrem pot fi atinse doar dacă devenim dispuși să trăim opusul lor.
Nu poți avea curaj fără să lași mai întâi loc fricii.
Nu poți avea încredere în tine fără să lași loc nesiguranței și momentelor stânjenitoare.
Nu poți avea succes fără să lași loc eșecului.
Nu poți avea libertate fără să accepți incertitudinea.
Nu poți avea aprobare sinceră cât timp ai nevoie să te aprobe toată lumea.
Pozitivul se găsește adesea dincolo de ACCEPTAREA negativului.
Așa că răspunsul nu este să încetezi să ÎȚI DOREȘTI lucruri. Este să încetezi să AI NEVOIE de ele.
Dorește fericirea, dar fii dispus să fii nefericit.
Dorește succesul, dar fii dispus să eșuezi.
Dorește aprobarea, dar fii dispus să nu fii plăcut.
Dorește certitudinea, dar fii dispus să nu știi.
Pentru că, în clipa în care ai NEAPĂRAT NEVOIE de ceva ca să fii bine, absența acelui lucru capătă putere asupra ta.
Și uneori, cu cât te lupți mai tare să ajungi la suprafață, cu atât te scufunzi mai repede.
Uneori nu apa te ține sub apă, ci încercarea ta disperată de a scăpa de ea.
Uneori trebuie să încetezi să te mai lupți cu apa suficient de mult încât să îți dai seama că era capabilă să te țină la suprafață.